Versiune site in limba romana fara diacritice
romana fara diacritice
English version
english version

Servicii de asistență psihologică    

 

 

Mesaj de la SpyKe
duminica, 15 februarie 2004 - 02:59
Daca o persoana a fost in apropierea unei depresii insa a apelat la un doctor psihiatru care a ajutat-o intr-un fel sa treaca peste momentele grele, exista vreo metoda de vindecare a depresiei adica, in cazul de fata de "stergere" a urmelor lasate de un inceput de depresie, sa ne prefacem ca nimic nu s-a intamplat si ca "nu am auzit niciodata de depresie". Poate fi de ajotor in vreun fel autosugestia?

Răspunsul:
Exista metode de tratament ale depresiei, eficacitatea lor depinde de cum raspunde la tratament fiecare persoana. De cele mai multe ori inceperea unei psihoterapii si urmarea in paralel a unui tratament medicamentos e cel mai eficient. Omul depresiv isi da seama de starea lui de suferinta, asa ca sa ii spui "nimic nu s-a intamplat " nu aduce un ajutor real. Unii oameni trec prin mai multe episoade depresive de-a lungul vietii. In loc sa te prefaci ca depresia nu exista, poti sa-ti spui "aceasta e o perioada din viata mea, din istoria mea de viata". Si treptat in cursul terapiei sa gasesti mijloacele de a ii face fata. Autosugestia (sau felul in care te programezi tu pe tine sa reactionezi, sa gandesti, sa simti) poate fi utila daca este integrata unor tehnici si strategii psihoterapeutice eficace.

ÎNAPOI LA RĂSPUNSURI...

 

 
 
© 2003 Psihoterra.ro - Toate drepturile rezervate
 
design & hosting :. Treeworks SRL design & hosting :. Treeworks SRL